Everon Quận 2 chia sẻ cách chọn nệm phù hợp giúp bạn ngon giấc hơn

Nếu không được ngủ ngon giấc, bạn sẽ khởi đầu ngày mới ở trạng thái đau mỏi và vật vờ. Hãy chọn cho bạn và gia đình mình những chiếc nệm để giấc ngủ của bạn được ngon giấc hơn. Tuy nhiên hiện nay có khá nhiều loại nệm, bạn phân vân không biết nên chọn loại nệm nào cho phù hợp. Hãy cùng Everon quận 2 tìm hiểu một vài mẹo hay để chọn được chiếc nệm ưng ý nhé.

1. Các yếu tố để chọn mua nệm cho phù hợp

Tìm hiểu trước khi mua

Để biết chiếc nệm đó có phù hợp với bạn hay không bạn nên nằm thử nệm 10 – 15 phút ở các tư thế khác nhau để xem có thoải mái không trước khi mua.

Chọn nệm dựa theo tình trạng sức khỏe

Nếu bạn có thân nhiệt cao và dễ thấy nóng khi ngủ thì nên chọn nệm lò xo, xơ dừa hoặc bông ép là tốt nhất. Nếu hay ra nhiều mồ hôi khi ngủ thì bạn nên chọn loại nệm có thể giặt và phơi dễ dàng.
Nếu bạn bị dị ứng thì nên chọn nệm cao su hay xơ dừa. Những chất liệu này có tính kháng khuẩn và khô thoáng, giúp ngăn ngừa nệm bị ẩm và bám bụi.
Trong trường hợp bị đau lưng do thấp khớp bạn nên chọn nệm làm bằng latex tự nhiên, cotton hữu cơ và tre hữu cơ, tránh những loại nệm không chứa nhựa, bọt biển và sợi tổng hợp.

Chọn nệm theo tư thế hay ngủ

Nếu bạn hay nằm nghiêng: Bạn nên chọn loại nệm mềm hoặc có tấm làm mềm nệm (topper mattress) trải lên trên. Loại nệm này hỗ trợ giảm áp lực lên vai, tay và hông, giúp người bị đau lưng thoải mái khi ngủ.
Nếu bạn hay nằm sấp: Những loại nệm có độ cứng vừa phải sẽ phù hợp hơn trong trường hợp này. Khi nằm, hông và xương chậu sẽ ở vị trí thấp hơn vai, nhờ đó giúp cột sống được giữ thẳng.
Nếu bạn hay nằm ngửa: Trọng lượng cơ thể phân tán trên một bề mặt lớn hơn, nên độ cứng của nệm không phải là yếu tố quá quan trọng. Tư thế ngủ này có thể thích nghi tốt với nhiều loại nệm khác nhau.
Khi chọn nệm cho người đau lưng, bạn nên chọn nệm giúp nâng đỡ cơ thể và phù hợp với tư thế ngủ để ngăn ngừa đau và nhức mỏi. Nệm quá cứng sẽ gây áp lực quá mức cho một số bộ phận, đặc biệt là cột sống. Còn nệm quá mềm sẽ khó nâng đỡ cơ thể, khiến bạn dễ nằm ngủ sai tư thế.

Chọn nệm phù hợp với phòng ngủ

Để tạo điểm nhấn cho phòng ngủ, bạn nên phối hợp nệm với hoa văn cầu kỳ để làm cho căn phòng thêm nổi bật và sinh động. Ngược lại, để không bị rối mắt trong một căn phòng có quá nhiều màu sắc thì bạn nên chọn nệm đơn sắc để cân bằng lại với nội thất trong phòng.

Những gam màu nhẹ nhàng như màu vàng nhạt, xanh lá cây, xanh da trời hay trắng đều rất phù hợp cho không gian phòng ngủ gia đình. Các màu này sẽ mang đến cảm giác dịu nhẹ, hài hòa và giúp bạn thư giãn mỗi khi bước vào căn phòng.

Lựa chọn chất liệu nệm phù hợp

Khi chọn nệm bạn cần chú ý đến chất liệu. Nên chọn nệm của các thương hiệu lớn, chất liệu an toàn như bông ép, xơ dừa hay có điều kiện thì mua nệm cao su, nệm lò xo. Chất liệu phải an toàn, không chứa chất độc hại, không gây kích ứng da để đảm bảo tốt cho sức khỏe.

2. Lưu ý khi chọn mua nệm

Đừng đi mua đệm khi đang mệt vì khi đó tất cả các loại đệm đều rất tuyệt vời.
Kiểm tra đệm bằng cách nằm thẳng lưng. Nếu nó có lỗ hổng lớn thì là đệm quá cứng còn không có thì là quá mềm.
Đệm cần dày 10-15cm.
Bạn nên biết chính xác kích thước của chiếc giường nhà bạn đang sử dụng với chiều dài, chiều rộng bao nhiêu để chọn được chiếc nệm vừa với chiếc giường, không bị thừa hoặc hụt quá nhiều so với chiếc giường. Hoặc chọn size nệm phù hợp với số lượng người nằm trên giường nhé.
Nếu trọng lượng của cơ thể người không cân bằng với chiếc nệm sẽ có cảm giác không thoải mái, khó chịu dẫn tới mất ngủ đối với người sử dụng nệm. Một chiếc nệm mà người nằm cảm thấy thoải mái, chắc chắn, xoay người dễ dàng, không bị xê dịch sẽ là chiếc nệm tốt.

Everon quận 2 vừa chia sẻ với bạn một vài kinh nghiệm khi chọn mua nệm. Hi vọng qua bài viết sẽ giúp bạn chọn được một chiếc nệm giúp giấc ngủ của mình và người thân êm và sâu hơn. Tham khảo mẫu nệm tại https://everonthuduc.com/ hoăc ghé trực tiếp các chi nhánh cửa hàng dưới đây: