Khác với mua sắm quần áo, mỹ phẩm… mua nệm là trải nghiệm vô cùng tẻ nhạt đối với nhiều người. Và việc chọn mua nệm cũng không phải là chuyện dễ dàng chút nào. Dưới đây là bài viết về cách chọn nệm “chuẩn không cần chỉnh” cho người chưa có kinh nghiệm.
Việc đầu tiên trong quá trình mua sắm nệm đó chính là, bạn phải vứt bỏ chiếc nệm cũ của mình. Sau đó mất thời gian tìm hiểu hàng tá thông tin về nệm. Ôi thôi, có hàng tá sự lựa chọn từ nhà sản xuất, các loại vật liệu, kích thước và phụ kiện giường ngủ! Tin vui là bài viết này có thể giúp bạn tìm ra các tiêu chí quan trọng nhất để chọn một tấm nệm mới, đồng thời chấm dứt trải nghiệm mua sắm buồn tẻ này một cách nhanh chóng nhất. Cùng tìm hiểu nhé!
1. Bạn có thực sự cần một tấm nệm mới?
Nhiều người thay đổi nệm của họ chỉ sau một vài năm và việc này chẳng có vấn đề gì nếu bạn có đủ khả năng tài chính. Nhưng nệm không phải là một khoản đầu tư nhỏ, vì vậy, hãy dành một chút thời gian để xác định xem bạn có thực sự cần thay một chiếc nệm mới hay không.
Theo khuyến nghị của chuyên gia sức khỏe, bạn nên thay nệm mới sau 7 hoặc 8 năm. Tất nhiên, thời gian thay nệm còn phụ thuộc vào chất lượng và chất liệu của nệm. Bên cạnh đó, nếu bạn cảm thấy đau lưng hoặc đau cổ sau khi thức dậy, vấn đề có thể nằm ở chiếc nệm của bạn.
Một số sản phẩm mới của chúng tôi bạn có thể tham khảo nhé:
2. Xác định ngân sách của bạn
Hầu như ít ai sẵn sàng bỏ ra ngân sách vài chục triệu chỉ để mua một chiếc nệm. May mắn thay, ngày nay bạn có thể mua nệm với nhiều mức giá khác nhau và bạn có thể tìm thấy những chiếc nệm ở nhiều nơi chẳng hạn như cửa hàng bán nệm hoặc mua nệm trên các trang thương mại điện tử. Ngoài ra, khi mua nệm vào các mùa giảm giá lớn như Tết hoặc Black Friday, bạn có thể tiết kiệm được khá nhiều.
Đừng nhầm lẫn rằng nệm mắc là mặc định đồng nghĩa chất lượng sẽ tốt hơn. Nếu bạn nghĩ rằng mua nệm trên mạng dễ bị hớ giá hơn so với mua tại cửa hàng thì bạn nhầm to, các cửa hàng có xu hướng tăng giá cao hơn so với mua trực tuyến.
Dưới đây là một số lời khuyên cho bạn:
- Không nên luôn luôn chọn mua chiếc nệm rẻ nhất – Đây là quy tắc chung cho hầu hết các sản phẩm. Chí ít bạn nên mua nệm có giá cao hơn một chút (so với chiếc rẻ nhất). Chiếc nệm rẻ nhất thường có độ bền thấp hơn, nhiều độc tố hơn và chất lượng giấc ngủ thấp hơn.
- Giá cao hơn không có nghĩa là chất lượng cao hơn – Là người tiêu dùng thông thái, ai cũng thuộc nằm lòng điều này nhưng chúng tôi vẫn muốn nhấn mạnh thêm lần nữa.
3. Chọn loại nệm và chất liệu lý tưởng
Theo thống kê, hầu hết mọi người sẽ chọn chất liệu nệm dựa trên sở thích cá nhân. Nếu ai đó nói rằng nệm cao su là tốt nhất, tôi sẽ không lập tức coi đó cũng là sự lựa chọn của mình. Tôi sẽ đọc và tham khảo thêm những ý kiến khác hoặc tự mình kiểm tra.
3.1 Nệm lò xo
Nệm lò xo là dòng nệm truyền thống nhất trên thị trường nệm. Có 2 loại nệm lò xo là nệm lò xo giàn và nệm lò xo túi. Càng về sau này, dòng nệm lò xo, đặc biệt là lò xo giàn có vẻ ngày càng không được ưa chuộng. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải hiểu những ưu điểm khi nằm ngủ trên dòng nệm truyền thống này cũng như khám phá lý do tại sao dòng nệm này lại bị “thất sủng”.
3.2 Nệm cao su
Những chiếc nệm cao su có độ êm ái và thoải mái khó dòng nệm nào sánh bằng. Nệm cao su có độ nảy và độ tương thích với cơ thể tốt. Mủ cao su được chiết xuất từ một loại cây có tên gọi khoa học là Hevea-Brasilenis. Mủ cao su được thu hoạch và sau khi trải qua nhiều công đoạn, bạn sẽ có một nguyên liệu thô tuyệt vời cho nhiều sản phẩm khác nhau. Nệm, gối là một trong số đó.
3.3 Nệm lò xo tổng hợp
Nệm lò xo tổng hợp là sự kết hợp của cả lò xo truyền thống và các lớp nệm foam.
Ưu điểm: Tập hợp các ưu điểm của 2 dòng nệm trên, nệm lò xo tổng hợp có khả năng ôm lấy từng đường cong cơ thể đồng thời đem lại khả năng đàn hồi và nâng đỡ cơ thể tuyệt vời nhờ sự hỗ trợ của dàn lò xo.
Tuy nhiên, lượng foam cấu thành những chiếc nệm này có hàm lượng rất khác nhau. Điều này tùy thuộc vào độ cứng mà nhà sản xuất mong muốn. Một số dòng nệm sử dụng ít hơn 4 cm nệm mút hoạt tính (Memory Foam), như vậy, chiếc nệm này sẽ gần giống với giường lò xo truyền thống hơn là một chiếc nệm foam.
Khuyết điểm: Một khuyết điểm của những chiếc nệm này là giá thành. Đây là những chiếc nệm đắt tiền nhất bạn có thể biết, có những chiếc có trị giá đến năm sáu chục triệu đồng hoặc cả tỷ đồng. Qủa là một khoản đầu tư đáng kể. Nhưng đây cũng là một khoản đầu tư xứng đáng nếu bạn muốn sử dụng lâu dài.
4. Xác định tư thế ngủ lý tưởng của bạn
Hầu hết chúng ta đều có một tư thế ngủ độc đáo. Không có vấn đề gì nếu bạn ngủ nghiêng, ngủ sấp hoặc ngủ ngửa, hoặc thậm chí nếu bạn trở mình suốt đêm. Vì vậy, bạn có thể cân nhắc cách chọn nệm lý tưởng dựa trên sở thích của mình. Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ và tìm ra vị trí ngủ yêu thích của bản thân, bởi vì điều đó quyết định độ cứng lý tưởng cho chiếc nệm mới của bạn.
Nằm ngửa
Yếu tố quan trọng nhất đối với người ngủ ngửa là độ cứng và khả năng nâng đỡ của nệm. Nếu chiếc nệm của bạn mềm oặt, cơ thể bạn sẽ bị “chìm” xuống nệm và gây đau lưng. Bạn sẽ cần một chiếc nệm vừa đủ mềm để giảm áp lực lên các điểm cơ thể nhưng vẫn cung cấp đủ lực hỗ trợ nâng đỡ. Trên thang điểm từ 1-10, phạm vi hoàn hảo sẽ là 5-7.
Theo nghiên cứu, chỉ có khoảng 15% số người ngủ ngửa. Vì bạn là một trong số người ít ỏi đó, bạn sẽ cần một tấm nệm đặc biệt để có được giấc ngủ ngon mỗi đêm
Nệm Memory Foam đem đến độ thoải mái cao nhất cho những người ngủ nằm ngửa. Điều này là bởi nệm ôm sát lấy đường cong cơ thể, giữ cho cột sống nằm ở vị trí tự nhiên.
Nằm nghiêng
Nhiều người có thói quen ngủ nghiêng kể cả khi họ phải chịu đựng sự khó chịu và đau ở khớp hông và vai. Điều này thường là do nằm nệm không phù hợp.
Lý tưởng nhất, bạn nên chọn một tấm nệm có độ cứng từ 3-6 (trong số 10), rơi vào độ mềm vừa phải.
Nằm sấp
Đây được coi là tư thế ngủ có hại nhất. Nếu nệm quá mềm (không đủ hỗ trợ) cột sống của bạn sẽ cong gây đau lưng. Bạn nên mua chiếc nệm có độ cứng trong phạm vi 5-7. Trên thị trường hiện nay, hầu hết các dòng nệm đều rơi vào khoảng này.
5. Cân nhắc về trọng lượng cơ thể
Thoạt nhìn, bạn có thể tự hỏi, cân nặng có liên quan quái gì đến việc chọn nệm?
Sự thật là khả năng hỗ trợ, ôm lấy cơ thể và thậm chí làm mát sẽ phụ thuộc vào trọng lượng của bạn. Một sự thật phũ phàng khác là không có chiếc nệm nào tốt nhất cho mỗi người trong chúng ta.
Chúng ta hãy xem các hướng dẫn sau đây về cách chọn nệm có độ cứng lý tưởng dựa trên cân nặng của bạn:
- Qúa ốm (Dưới 150 pounds – 68kg) – Bạn sẽ cần một chiếc giường có độ cứng vừa phải, khoảng 5-6 độ. Nếu bạn nhẹ hơn 150 lbs, bạn có thể chọn nệm có độ cứng là 4 vì hầu hết các dòng nệm được thiết kế cho người ngủ có cân nặng trung bình 180lbs.
Nếu bạn muốn cảm giác mềm mại hơn hoặc nếu ngủ hai người, bạn có thể chọn nệm trong phạm vi độ cứng 3-4. - Trung bình (150-200 pounds, 68kg -90kg) – Bạn có thể chọn những chiếc nệm có độ cứng từ 5 – 7. Mức độ này cung cấp sự hỗ trợ và thoải mái hoàn hảo. Một số người sẽ muốn một chiếc mềm hơn và điều đó hoàn toàn tốt, chỉ cần trong phạm vi 3-5 nếu bạn ngủ nằm nghiêng.
- Người nặng hơn (200 pounds – 90kg) – Người nặng hơn có thể gây ra nhiều điểm áp lực trên lưng hơn. Lý tưởng nhất là bạn cần một chiếc nệm cứng để không bị trũng vào nệm. Nếu bạn đang gặp vấn đề với khả năng thoáng mát của nệm, bạn nên cân nhắc về nệm cuộn.
Tốt nhất, hãy chọn một chiếc giường có độ dày 30 cm (12 inch) hoặc dày hơn. Nệm càng dày sẽ cung cấp khả năng hỗ trợ tốt và cảm giác mềm mại hơn
Nếu bạn cần một chiếc nệm chất lượng tốt hãy liên hệ Nệm Everon Quận 2, chúng tôi chuyên cung cấp tất cả các thương hiệu nệm trong và ngoài nước, giao hàng tận nơi nội thành HCM.
